BORN TO RUN

 

人間は本来、裸足で歩いていました。

それが進化よって靴を履くようになり

私達は快適な歩きを手に入れました。

 

今、大注目されているベアフットランニング!

 

いままでのランニングシューズの考え方は

靴、インソールの機能を上げて衝撃を吸収し安定感をだし

足を守ったり補ったりして快適な走りを提供すること

 

まったく違った発想のベアフットでは、それらを削ぎ落とし

裸足の様な感覚で走ったり、歩いたりすることで本来人間に

備わっている足の力を取り戻し高めていく。

守られていて使われていなかった筋力を鍛えなおそうという

原点に返った考え方。

 

実際はいてみると感じる踵からの着地ではなく土踏ずからの着地で

足にかかる衝撃を分散してくれる。

 

履いていくうちに身体のバランスが整い

自ら安定した歩行ができるようになっていく

 

大地の温かさや感触を味わいながら新しいランニング方法を

取り入れてみませんか?